“La caminata más larga comienza con un paso”
Te felicito, el paso que acabas de dar parece insignificante, pero acabas de pasar de un estado contemplativo a uno de determinación siendo consciente de la necesidad de realizar algún cambio.
Este paso, te puede llevar al siguiente, tomar acción para acercarte a un estado pleno de bienestar.
Te animo e invito a seguir, con muchísimo cariño ♥
Naiara Idoiaga
MIS ESPECIALIDADES
Coach nutricional
Trabajar la alimentación desde muchos mas aspectos que la dieta, analizando conductas, pensamientos, valores, emociones, hábitos, y mucho mas.
Coach bienestar
La salud desde un optimo bienestar social, laboral, de pareja, descanso.
Según la OMS «La salud es un estado de completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.»
Mindfulness y Mindful Eating
Atención plena en el día a día. Aprender a parar, valorar, conectar nuevamente con tu cuerpo y tus sensaciones de bienestar, felicidad, saciedad, plenitud, satisfacción, gestión del estrés, autocompasión, quiérete para siempre como nunca antes lo has hecho.
Siente
Calma, atención, respeto, acompañamiento, satisfacción, aumento de autoestima en cada paso, cree en ti y en todas tus posibilidades.
¡¡Vive una vida plena!!
Estoy deseando acompañarte a alcanzar la mejor versión de ti
COMO FUNCIONA
1. Nos conocemos
Es el momento de conectar, de conocer a la persona única que eres, tu día a día, tus preocupaciones, las experiencias acumuladas, tus inquietudes, tus objetivos. También es momento para conocerme, preguntar y resolver todas tus dudas.
2. Concretamos
En nuestra segunda cita concretamos y comenzamos un bonito proceso de cambios y avances hacia el lugar donde te gustaría llegar.
3. Avancemos
Acompañándote de la mano, arropándote en los momentos delicados, celebrando los logros, guiando tus pasos si lo ves preciso, extendiendo la red de tus propios aprendizajes por si en algún momento caes lo aceptes y lo entiendas como parte de un proceso y como un avance.
4. Hasta cuando
La duración del proceso la marcas tu, sabrás identificar perfectamente cuando ha llegado el momento, sabiendo que si necesitas cualquier cosa siempre estaré aquí con los brazos bien abiertos.
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Avancemos juntas!!
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